Programme d'entraînement
Une course de 21 km ou même de 10 km ne s'improvise pas. L'entraînement est indispensable pour espérer atteindre la ligne d'arrivée !
Nous avons élaboré des plans d’entraînement adaptés à chaque objectif pour vous aider tout au long de votre préparation.

Ces plans d’entraînements vont vous permettre de varier vos séances pour vous aider à progresser et vous faire plaisir !